L'hypnose holistique

L'hypnose holistique est une approche de l'hypnose qui considère la personne dans sa globalité, en prenant en compte ses dimensions physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

Elle vise à améliorer le bien-être général en travaillant sur l'ensemble de ces aspects.

Explication simplifiée

1. Globalité : elle traite la personne dans son ensemble, pas seulement un problème isolé.

2. Equilibre : elle cherche à harmoniser le corps, l'esprit, les émotions et l'aspect spirituel.

3. Techniques douces : Utilise des techniques de relaxation et de visualisation pour accéder à l'inconscient et pour favoriser des changements positifs.

L'hypnose holistique peut aider à gérer le stress, améliorer la confiance en soi et favoriser un état de bien-être global.